ارتباط چاقی و پوسیدگی دندان

چاقی و پوسیدگی دندان ممکن است علل متفاوت داشته باشند ، اما مخرج آنها مشترک است.

محققان دانشکده دندانپزشکی می گویند در صورت داشتن رژیم نامناسب غذایی و سطح فعالیت کم ، ممکن است شما یا فرزند شما در معرض خطر چاقی قرار بگیرید.

در این صورت ممکن است خطر ابتلا به پوسیدگی های دندانی نیز افزایش بیابد.

چاقی و پوسیدگی دندان در کودکان

مطالعاتی که اخیرا درباره ارتباطی که بین روابط چاقی با خطر ابتلا به حفره های دندانی در کودکان پرداخته است یافته هایی را در بر داشته است.

این یافته ها مبنی بر این است که کودکانی که بی تحرک هستند و بیشتر وقت خود را صرف بازی های ویدئویی و رایانه ای می کنند چاق تر از همسالان خود هستند.

زیرا در هنگام تماشای تلویزیون و بازی ها به طور معمول میان وعده های بیشتری مصرف می کنند.

این کودکان هنگام تماشای تلویزیون به خوراکی های زیر دسترسی آسان تری دارند.

این خوراکی ها عبارتند از:

غذاهای چرب و شیرین
نوشیدنی سودا
فست فودها
چیپس و پفک
شیرینی و شکلات

چاقی و دندان های شما

امروزه چاقی به عنوان یک بیماری همه گیر در نظر گرفته شده است.

در جوامع پیشرفته تخمین زده می شود که 31 درصد از افراد چاق هستند.

یک مطالعه منتشر شده در مجله ژورنال تحقیقات دندانپزشکی ژوئن 2009 نشان می دهد که باکتریهای دهان ممکن است در ایجاد چاقی نقش داشته باشند.

این مطالعه شامل 313 زن دارای اضافه وزن است.

شاخص توده بدنی ( BMI) آنها بین 27 تا 32 است.

از طرف دیگر ، محققان معتقدند که باکتری های دهانی ممکن است در فرآیند های بدن که منجر به چاقی می شود شرکت داشته باشند.

علل باکتری های دهانی

چاقی و پوسیدگی دندان(tooth decay) قابل پیشگیری است.

برای پیشگیری و کنترل چاقی به طور کلی می توان با بررسی و اصلاح رژیم غذایی شروع کرد.

محققان اظهار می دارند که ممکن است بین رژیم غذایی گلیسمی بالا و بیماری دندان ارتباطی وجود داشته باشد.

کربو هیدارتهای تخمیر شده مانند:

آرد گندم تصفیه شده
سیب زمینی
برنج
ماکارانی

در دهان به قند های ساده تبدیل می شوند.

به اعتقاد بسیاری از متخصصان این مواد غذایی باعث افزایش وزن شده و منجر به چاقی می شوند.

ارتباط سلامت دندان با قند های ساده

ارتباط قند های ساده با سلامت دندان ما بسیار جالب است.

زیرا این ارتباط مخالف توصیه های رژیم غذایی سنتی است.

هنگام مصرف قند های ساده اگر آنها بلافاصله برداشته نشوند قابلیت تبدیل شدن به پلاک را دارند.

با شروع تجمع پلاک بر روی دندان ها و لثه ها ، خطر ابتلا به اشکال مختلف بیماری لثه مانند پریودنتیت و همچنین پوسیدگی دندان ممکن است اجتناب ناپذیر شود.

پیشگیری از چاقی و پوسیدگی دندان با رژیم غذایی مناسب

برخی از دیدگاه ها حاکی از آن است که کربوهیدرات های قابل تخمیر برای رژیم غذایی ما ضروری است.

زیرا برای جلوگیری از ابتلا به بیماری های دندانی از تبدیل شدن این قندها به پلاک ، با پیروی از یک برنامه غذایی بهداشتی دندانپزشکی قابل پیشگیری است.

اما این احتمال نیز وجود دارد که پیروی از یک رژیم غذایی گلیسمی پایین ممکن است برای ما مفید تر باشد.

همچنین پیروی از یک رژیم مناسب می تواند سلامت کلی ما را به شدت افزایش دهد.

مصرف کربوهیدرات های ساده و ارتباط آن با التهاب کبد

شواهد جدیدی وجود دارد که نشان می دهد کربوهیدرات های ساده مانند قند و آرد به طور قابل توجهی در التهاب کبد نقش دارند.

این مواد می توانند باعث تولید چربی های شکمی شوند.

چربی شکم خطرناک است زیرا در اطراف اندام ایجاد می شود.

این فاکتورها می توانند خطر ابتلا به تعدادی بیماری های چاقی مانند دیابت نوع 2 و نقرس نقش داشته باشند.

ارتباط التهاب لثه با چاقی و پوسیدگی دندان

هنگامی که فردی دچار التهاب لثه شده باشد ممکن است نشانه این باشد که بدن دچار التهاب سیستمیک قابل توجهی می شود که می تواند به افزایش وزن و خطر چاقی کمک کند.

از این رو کاهش کربوهیدراتهای ساده ممکن است بر بیماری لثه و چاقی تاثیر مثبت داشته باشد.

معاینات دوره ای دندانپزشکی

همانطور که سلامت کلی بدن برای ما اهمیت دارد ، مجددا تاکید می کنیم که معاینات منظم دندانپزشکی نیز بسیار با اهمیت هستند.

بهداشت دقیق دندان با مسواک زدن و نخ دندان دو بار در روز توصیه ای است که ما باید همواره به آن عمل کنیم.

اصلاحات آگاهانه دررژیم غذایی ممکن است از عوارض مربوط به بیماری لثه و اساسا باکتری های دهان جلوگیری کند.

همچنین اگر نامرتبی دندان های شما باعث شده اند که نتوانید بهداشت دهان و دندان خود را به خوبی رعایت کنید بهتر است با یک متخصص ارتودنسی در این باره مشورت کنید.

درمان ارتودنسی می تواند مشکلات دندانی شما را از قبیل موارد زیر برطرف کند.

این موارد عبارتند از: